El problema no es sobre la cantidad, sino que es de calidad que los indios no presten atención a los contenidos nutricionales que contienen los alimentos, ¿recuerdas algún día en particular cuando comiste algo antes de verificar el valor nutritivo que se le daría a tu cuerpo?
Especialmente en nuestros hogares cuando mamá grita “¿qué hay para almorzar?” .. Nos hacen cosquillas y gritamos nuestro favorito nombre de plato … .siempre horas después … la pregunta sigue siendo igual excepto que el término “almuerzo” se reemplaza por “cena” … la respuesta vuelve a caer cierto conjunto elegido.
Por lo tanto, el resultado es una dieta no planificada y la misma cantidad de nutrientes y la deficiencia de los demás en un día en particular, lo que conduce a la falta de aptitud y no alcanzamos los dos dígitos en las Olimpiadas.
Y, por supuesto, nosotros los indios comemos mucho … pero se debe principalmente al hecho de que somos una sociedad agraria y todavía el 60% de nuestra gente son agricultores o en sectores aliados donde el requerimiento de calorías debido al trabajo arduo es alto y está justificado. % que necesita cambiar el patrón de acuerdo con sus requerimientos calóricos.
