Su problema es muy común … ya que la enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte.
Un informe reciente de US PIRG (una federación de grupos estatales de interés público) indica que, desde 1995, el gobierno de EE. UU. Ha gastado más de 19,000 millones de dólares subsidiando ingredientes de comida chatarra de maíz y soja .
Si intenta reducir la comida chatarra, se habrá dado cuenta de que es más fácil decirlo que hacerlo.
Tendemos a tener antojos … el cerebro comienza a llamar estos alimentos.
Aunque nuestra mente racional y consciente “sabe” que son malos para nosotros, otra parte de nuestro cerebro parece estar en desacuerdo.
Algunas personas no muchas, no tienen este problema y pueden controlar fácilmente los tipos de alimentos que comen.
¿Por qué a veces nos sentimos noqueados después de una gran comida?
¿Comer huevos antes de acostarse / por la noche es malo para ti?
Cuando hago abulco, ¿tengo que comer sano?
¿Está bien comer 4 comidas en lugar de 3 comidas según la medicina china?
Otras personas no parecen tener control alguno.
A pesar de sus mejores intenciones, repetidamente se encuentran comiendo alimentos poco saludables, incluso cuando han decidido previamente no comerlos.
Mientras que algunas personas piensan que esto es causado por la falta de fuerza de voluntad, la situación puede ser mucho más complicada que eso.
El hecho es que … la comida basura estimula el sistema de recompensa en el cerebro de la misma manera que las drogas de abuso como la cocaína.
estudio dice que los pacientes con diabetes no pueden liberarse …
un hábito … no escrito en piedra … hay algunos que comen super alimentos en su lugar … y finalmente anhelan salud …
