No sugeriría casi tanta cafeína para el consumo diario. Según su altura y peso, se le considerará Obeso según los últimos estándares de BMI.
Dependiendo de su edad y de cuánto tiempo haya sido obeso, puede tener hipertensión o no. Su dieta y niveles de actividad pueden estar contribuyendo al exceso de estrés y acumulación de placa en su sistema cardiovascular (principalmente arterias) llamada aterosclerosis. Beber más de 400 mg de cafeína puede y solo empeorará las cosas.
Imagine conectar una manguera de jardín a una boca de incendios e imaginar el estrés que la manguera de jardín experimentará por la presión.
Si se encuentra utilizando la cafeína para “ponerse en marcha”, le sugiero que la reemplace con alguna actividad física, correr, levantar objetos y hacer ejercicio (calistenia / ejercicios pliométricos).
¡Espero que esto ayude!
Renuncia:
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