Eso depende de tu tolerancia y confianza. Si eres el tipo de persona que bebe tres tazas de café al día, notarás si pierdes un poco debido a la abstinencia. No olvide que la cafeína es una droga y el cuerpo puede acostumbrarse después de un tiempo. Algunas personas no les gusta la cafeína porque chocan muy mal después. Todo depende de ti. Si puede evitar tomar demasiada cafeína, no tendrá que preocuparse.
¿Puede la cafeína hacer que esté más cansado, incluso si solo tiene una taza y por qué?
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