Trabajo en Oakland, California y, aunque no es la ciudad más bonita, tiene un hermoso lago cerca del centro llamado “Lake Merritt”, que está a tres cuadras de donde trabajo. Casualmente, el lago tiene exactamente 5 km y tiene un camino completamente separado de los automóviles. Además, el clima en Oakland es casi siempre perfecto, 65-75.
En lugar de almorzar en el trabajo, voy por este lago 3 veces a la semana. Un día troto, un día alterno caminando y corriendo, y un día hago una caminata rápida. Lo mezclo entre las manecillas del reloj y antihorario dependiendo de mi estado de ánimo.
