¿Cuánto tiempo puede una persona sobrevivir con solo 3 horas de sueño cada noche?

No morirás de eso. Bueno, todavía no.

Pero su cerebro tendrá que comenzar a compensar cierta función que hacen cuando duerme.

Busca el reloj corporal del ritmo circadiano y lee cómo se correlacionan ciertos tiempos con la reparación de cierta parte de tu cuerpo.

Pero su cuerpo puede cerrarse y forzarlo a descansar cuando detecta que ha cruzado cierto umbral (agotado).

Un sorprendente, pero pocos, números de humanos son capaces de funcionar efectiva y eficientemente con solo unas pocas horas de sueño cada 24 horas; muchos de ellos han sido o son bastante creativos y han sido impulsados ​​hacia vidas productivas y socialmente aceptables … entre ellos se destacan muchas personas creativas y artísticas, algunas de las cuales califican como “genios” … algunas de las cuales parecen detenerse y tomarse con frecuencia. “Gaiteros”.

He estado (lamentablemente) haciendo esto durante aproximadamente una semana y media para los exámenes de la uni. No es que quisiera, simplemente no podía conciliar el sueño y terminé acostada en la cama hasta la mañana.

He estado extraordinariamente cansado durante la primera hora, hora y media (aunque como siempre, con más de 7 horas de sueño) pero luego estoy bien todo el resto del día.

Ahora que terminaron mis exámenes, planeo dormir unos 8 días en vez de 11-12 durante unos días, así como no activar una alarma y dormir por un día o también para recuperar el sueño perdido.

Si pudiera irme con este pequeño sueño o no dormir sin efectos negativos, podría hacer mucho más, pero no puedo, así que no planifico y espero no tener que volver a hacerlo.

Nota: No lo recomiendo sin previo aviso médico. Visité mi médico de cabecera local y me recetaron algunos medicamentos, además de probar diferentes prácticas naturales.

Tal vez unos meses. La falta total de sueño es fatal. Pero con 3 horas estarás dañando tu salud, arriesgando accidentes y malas decisiones, siendo temperamental y acortando tu vida. SLeep no se puede almacenar así que una vez que has perdido horas se han ido para siempre.

Dormí 5-8 horas cada 4ta noche durante 12 años hasta que descubrí la causa … no es divertido, pero extrañamente te acostumbras a no dormir durante 3 noches seguidas.

He sobrevivido 4 a 2 horas de sueño durante 4 años. Funciono normalmente durante el día, pero a veces me quedo dormido cuando me aburro demasiado.

Pero debido a mi falta de sueño, a veces me desmayo durante 10 minutos y luego me despierto desorientada o duermo durante 16 horas seguidas.

Tengo un trastorno del sueño y estoy crónicamente privado de sueño. 8 horas de sueño para mí son aproximadamente 3-4 horas para personas normales. He sido así toda mi vida, así que diría que al menos 43 años.