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Las grasas son una fuente de energía, proteínas y carbohidratos. Ellos suministran combustible para hacer sus actividades diarias. La grasa que no consumes se guarda como grasa corporal para más adelante. Por ejemplo, si de repente concluyes que no hay comida. Pero, para mantenerte caliente y para proteger tus cuerpos. Además, la grasa en su cuerpo hace que obtenga ciertas vitaminas. Estas son las llamadas vitaminas liposolubles A, D, E y K. Usted entra a través de su dieta.
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