Eso es posible, especialmente si sudas mucho durante las actividades deportivas.
Mi sugerencia es que te hagan un análisis de sangre en busca de sodio y potasio.
Un bajo nivel de estos podría afectar el balance de iones en su cuerpo. Eso, si no se corrige, puede ser peligroso.
Lea en Internet los efectos del bajo nivel de sodio en la sangre.
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Debes equilibrar tus electrolitos. Debe tomar 2-3 veces más potasio que sodio, y su ingesta de magnesio y calcio debe equilibrarse 1: 1. Si usted come limpio y no agrega sal, probablemente tenga deficiencia de sodio y deficiencia de yodo. La sal de mesa yodada se encargará de eso. En los días que no ingiero alimentos procesados, debo asegurarme de que use sal porque mi dieta siempre es alta en potasio. POR CUAL, TODOS es bajo en magnesio, tomo suplementos porque no he encontrado una dieta razonable que me suministre suficiente.
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