Mi salud es muy, muy importante para mí.
Hasta hace poco, tuve algunos problemas de salud importantes.
Trastorno gastrointestinal.
Infección pélvica persistente
Sensibilidades a los alimentos comunes (soja, legumbres, productos lácteos, etc.).
Dificultad para digerir incluso la comida más básica.
¿Cuántas calorías debo consumir para perder 5kgs en 1 semana?
¿Cuáles son tus alimentos saludables favoritos para tener a mano?
¿Hay alguna deficiencia en una dieta pescetariana?
¿Hay bebidas y alimentos que ayuden con la ansiedad o alimentos que deben evitarse?
Trabajé con mi proveedor de atención médica para identificar los puntos en los que mi cuerpo me estaba fallando.
Elaboramos un plan de dieta y ejercicio personalizado para mis necesidades específicas.
Durante los últimos seis meses, he estado ayunando intermitentemente, practicando yoga algunas veces por semana, comiendo una dieta basada en vegetales y haciendo hincapié en mantenerme especialmente bien hidratado.
No puedo decirte lo bien que me siento. Me siento saludable Me siento vivo.
Me siento seguro en mi salud y bienestar. Nadie puede quitarme esto.
¿Creo que puedo perder mi salud en un día? Yo creo que es posible.
Quizás, mañana, me caiga en una boca de inspección y rompa todas mis extremidades. Eso ciertamente pondría un freno a mi salud.
Pero no creo que nada de lo que haga hoy, y solo hoy, tenga algún efecto a largo plazo en mi salud general.
