¿Cuánto tiempo persisten los problemas de sueño después de dejar de fumar?

¿Dejó de usar heroína fría? Si lo hicieras, puedes esperar que la inquietud y la incapacidad para dormir duren otra semana o dos, pero ya debería estar mejorando gradualmente.

Espero que tengas éxito en mantenerte sobrio, pero en caso de recaída, podrías intentar probar la metadona o al menos Suboxone. Algunas personas aquí han declarado que la metadona es solo una sustitución, pero ese no es el caso. El tratamiento con metadona es una herramienta médica válida y tiene las tasas de éxito más altas (entre el 70 y el 90%) de cualquier programa de tratamiento con opiáceos. Puede comparar eso con alrededor del 5% para NA / AA, que es el mismo porcentaje de desintoxicación exitosa por sí mismo.

Depende de numerosos factores. Estos incluyen cuánto tiempo y cuánto has estado usando. Su salud general y si usted era un insomne ​​natural antes de usar alguna vez. También factores como la dieta y el ejercicio también juegan un papel. Sin embargo, si tenía un hábito grande y lo estaba usando durante años, lo que significa inyectar al menos medio gramo al 50% de pureza casi a diario, diría que puede durar meses. Obviamente, a medida que pasan los días, las semanas y los meses, será más fácil conciliar el sueño. Así que, básicamente, podría tomar de 3 a 6 meses para dormir como lo hacía antes de empezar a usar. Puede incluso tomar más tiempo. Como digo, hay tantas variables para considerar.

Esto sucede porque su cuerpo tiene que ajustarse fisiológicamente para no volverse adicto a estar sobrio una vez más. Mientras usaba, se volvería adicto lentamente, lo que realmente significa que su cuerpo, en particular, su cerebro experimentó un cambio a un nivel fundamental, un nuevo cableado para adaptarse a su adicción. Revertir este proceso implica que su cerebro se repare a sí mismo y, por lo tanto, atraviese el dolor y todo lo demás, como el insomnio. Una vez que su cerebro se repare a sí mismo, encontrará que puede dormir nuevamente

Para ayudar a acelerar este proceso de estar sobrio, debes llevar una dieta saludable y hacer ejercicio. También hay ciertos alimentos que específicamente ayudarán a apuntar a las áreas de tu cerebro que necesitan reparación. No puedo recordarlos en la parte superior de mi cabeza, pero google. También incorpore todos los métodos para inducir el sueño que conoce, por ejemplo, acostarse a horas fijas, no comer antes de acostarse, etc. Además, si puede evitar las pastillas para dormir, esto solo retrasará su progreso. Está bien usarlos una o dos veces al mes, pero no con mayor frecuencia, ya que también puede volverse adicto a ellos. Encontré un día ocupado y el ejercicio intensivo ayudó muchísimo. Te sentirás como un muerto viviente por un tiempo, pero si lo superas, valdrá la pena. Puede parecer que nunca dormirás, pero llegará el día en que te acostarás una noche y despertarás por la mañana dándote cuenta de que es la primera vez que duermes profunda y profundamente durante un tiempo. Recuerda que ese día está marcado en tu mapa personal, en algún lugar solo tienes que ser fuerte y alcanzarlo. ¡¡BUENA SUERTE MI AMIGO!!

Su médico suena como un dipshit de primera clase. ¿Te está dando todo eso durante 9 meses de uso de heroína? No tomes esa mierda. No tome metadona ni nada parecido. SÓLO VA A HACER QUE SU DEPENDENCIA SEA PEOR. Es muy posible que los retiros que está experimentando en este momento hayan empeorado con su uso de Bupe. No sé por qué los médicos no explican esta mierda. Es realmente alucinante. Los síntomas de PAWS pueden durar hasta 2 años en el peor de los casos, pero como solo tiene abejas consumiendo 9 meses, no debería ser tan largo. El mantenimiento de 9 meses de Bupe va a hacer que sea mucho más difícil. La heroína en sí misma está fuera de su sistema en una semana como máximo, pero quién sabe con esa basura. Hacer ejercicio es tu mejor amigo. De hecho, tienes sustancias químicas en tu cerebro que son más fuertes que la heroína activada cuando haces ejercicio vigoroso. Come sano, medita y caga así. Creo que el peor de los síntomas no debería durar más de un par de meses, tres quizás el peor de los casos.

Me alegra que leas PAWS. Parece que te está yendo muy bien por solo 2 semanas. Asegúrate de salir y tomar el sol y hacer ejercicio. Tengo la sensación de que esto no será un problema por mucho tiempo.

Felicitaciones por dejar la heroína, lo cual no es nada fácil de hacer. Se Orgulloso de ti mismo. Estoy orgulloso de ti. Dios bendiga.

Me tomó alrededor de 6 meses lograr que mi cuerpo volviera a ser algo normal. Desintoxiqué el pavo frío y estuve mortalmente enfermo durante 7 días, pero no me desintoxiqué por completo hasta 6-8 meses después. ¡Espera, amigo, sigue el buen trabajo y tu cuerpo y tu mente mejorarán!

Felicitaciones por dos semanas, eso es enorme en sí mismo. En lo que respecta al sueño, tardé unos dos meses en dormir más de unas pocas horas. No sé cuánto tiempo usaste, pero eso también será un factor. Utilicé durante aproximadamente 7 años, por lo que dos meses no fue tan largo en el panorama general. Lo peor fueron las piernas inquietas, que no desaparecieron durante unas 7 semanas. Solo mantente limpio y, finalmente, tu cuerpo se ajustará.