Hay fruitarianos por ahí. No soy un experto, pero mi esposo quería hacer eso o ser vegano crudo por un tiempo, así que sé algo al respecto. Tienes que comer una * tonelada de fruta, piensa en 8 bananas para el desayuno y algunas otras cosas también. He visto un video de un chico haciendo una ensalada solo para él y estaba en un tazón de ponche. Tienes que comer una gran cantidad de fruta solo para obtener suficientes calorías para vivir.
La regla básica para los frutarianos es que el 75% de su comida debe ser fruta y el resto debe ser vegano.
Entonces, hay gente por ahí haciéndolo. Si están haciendo 75% de fruta + alimentos veganos crudos … entonces supongo que no son muy exitosos. Cuando mi esposo investigó vegano crudo, descubrió que casi todos habían renunciado a la meta completamente “cruda” y cocinaban cosas a baja temperatura. ¿Por qué? Para obtener suficientes calorías
Si las personas están haciendo un 75% de fruta + vegano, entonces probablemente sea solo una manera costosa de comer, y usted debería asegurarse de obtener suficientes proteínas y otros nutrientes. Sin embargo, con vegano Macdougal solo comes 10% de proteína y 10% de grasa, por lo que podría ser factible.
