No existe el alimento más beneficioso en este planeta. Todo depende del tipo de nutrientes que estés buscando.
Por ejemplo, huevos, pollo, carne de cordero, etc. son ricos en proteínas pero deficientes en carbohidratos, mientras que el arroz, las patatas, etc. son ricos en carbohidratos pero tienen pocas proteínas. Por eso, los médicos siempre recomiendan que tenga una dieta balanceada.
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La leche de vaca con la nutrición A2 se considera la comida completa con todos los nutrientes posibles.
Hay 2 tipos de vacas, a saber. Nutrición A1 y A2. La vaca típica de la India (una con la joroba, cuya leche es ligeramente amarillenta) es lo que le da la leche A2.
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