Una cosa que las otras respuestas no han mencionado: tendrá antojos intensos de refresco dietético que le resulta difícil resistir. Su cuerpo está acostumbrado a recibir una dosis regular de estimulantes (aspartamo, cafeína y otros ingredientes a los que su cuerpo responde) que ahora ya no consigue.
Por experiencia personal al hacer algo similar (dejar de fumar refrescos regulares, en mi caso), le resultará mucho más fácil reemplazar la gaseosa dietética por otra cosa en lugar de simplemente dejar de fumar. El truco será encontrar algo de bebida que sea (a) razonablemente saludable, y (b) satisfaga algún otro antojo que usted tenga o le proporcione un sabor que disfrute. Agregar algo nuevo a tu vida es mucho más fácil que simplemente cortar algo.
Cambié al té de hierbas helado hecho de ortigas, que realmente disfruto, pero tus gustos probablemente sean diferentes, así que tendrás que encontrar tu propia solución. Es posible que desee probar una de las aguas gaseosas con sabor ligero como Klarbrunn.
