Hay muchas maneras de verificar si estás soñando lúcido o no:
- En los sueños, el tiempo es inexistente. Eso es porque nuestro cerebro crea sueños mucho más rápido y los eventos que tienen lugar también están sucediendo muy rápido. Soñamos apenas 10 15 minutos en una buena noche de sueño, pero en el sueño parece que hemos estado aquí para siempre. Entonces, si desea verificar si tiene control sobre el sueño, intente buscar un reloj o reloj o cualquier pantalla que indique la hora. En su mayoría será borroso, pero si no lo es, Voila!
- Los sueños continúan en escenas. Cambiamos las ubicaciones y los atuendos, pero no nos damos cuenta de cómo sucedió este cambio. Al soñar, intenta recordar cómo llegaste a un lugar o una situación (no te sobresaltes lo suficiente como para romper el sueño). Si no se te ocurre nada y tu sueño continúa, has entrado en el estado lúcido. ¡Hurra!
- Los sueños son extraños Suceden cosas que generalmente no ocurren en la vida real. Si encuentras algún cambio o evento en tu sueño, intenta preguntarte “¿Es esto posible? ¿Estoy soñando?”. Esta es la forma más difícil porque en el momento en que piensas que estás soñando, tu cerebro también se da cuenta y el sueño llega a su fin.
Siempre trate de verificar estas cosas y trate de no sorprenderse cuando se dé cuenta de que está soñando. No le dé prioridad a esta realización y si siente que tiene control, intente hacer pequeños cambios en su sueño, como cambiar el atuendo de alguien.
Feliz soñando!
EDITAR: Siento que debería agregar esto, porque esta mañana tuve otro sueño y pude tomar el control tratando de dar razón a un cierto evento que sucedió en el sueño. Lo extraño es que pude razonar el evento con bastante eficacia y me sorprendí a mí mismo, lo que provocó que el sueño se rompiera.
