Lo mejor que generalmente ayuda a la mayoría de mis clientes es trabajar con alguien que lo haga responsable. Si solo está respondiendo a sí mismo, es más fácil desligarse del plan. Si trabajas con un nutricionista o incluso un compañero, debes rendir cuentas ante esa persona y es menos probable que se desmaye. Lo segundo que marca la diferencia es realmente querer hacer el plan. Tienes que descubrir en ti mismo por qué lo haces y usar eso como tu motivación para mantenerte en el camino correcto. La salud comienza desde adentro! ~ Soleado
Complete Health por Sunny Brigham, LLC
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