¿Debo comer más sodio si tengo problemas de presión arterial baja y el clima está caliente?

¿Por qué ha bajado mucho su ingesta de sodio en primer lugar? ¿Estás en busca de medicamentos para la presión arterial? Si es así, por favor, consulte a su médico . Si no, bueno, también debe consultar a un médico por qué casi se está desmayando. El médico determinará si esto se debe a la presión arterial baja o no, y al posible origen de la presión arterial baja, que puede estar relacionada con la ingesta de sodio o con la ingesta de potasio, o puede no estar relacionada con la dieta en absoluto.

Sí. La sal es una medicina instantánea natural para la presión arterial baja. Tengo una presión arterial baja y, cuando disminuye, bebo un vaso de agua salada y la PA se normaliza. También puedes beber agua con sal + azúcar. Coma verduras y frutas mucho.

No, pero beberlo en una bebida deportiva casera es una muy buena idea. Aquí está mi versión que avergüenza a Gator Ade (no tiene tintes artificiales):

MEZCLE una taza de melaza orgánica 1 con media taza de vinagre y un cuarto de tarta de cereza o cualquier otro jugo (100% jugo, sin azúcar) que desee, mezcle 1/4 de taza de jengibre en polvo, Agregue la mezcla a uno a uno y medio galones de agua fría, por último pero no menos importante, espolvorear en 1/3 taza de sal marina. Escucho sal rosa del Himalaya también funciona, pero es infernalmente caro.

¿Adivinas que tu presión sanguínea es baja debido al desmayo cercano o lo has controlado? Gatorade ayudó, pero el gatorade contiene agua, sal y azúcar, por lo que podría ser un problema de presión arterial o algo así como la hipoglucemia debido a su cambio en la dieta. Valdría la pena hablar con un médico al respecto.

Solo diré que si está en un clima caluroso y sudando, entonces espere que su cuerpo tenga una mayor necesidad de sal, independientemente de las pautas generales.