Para disfrutar de una pizza saludable, debes asegurarte de que los ingredientes que elijas estén sanos desde el principio. Para garantizar sus beneficios de salud en general, puede intentar crear su propia variedad de pizza saludable.
Desde la corteza hasta las coberturas, está seguro de que lo que está comiendo es totalmente saludable. La corteza debe estar hecha de coliflor, queso y huevos.
Esto es para ayudarlo a comenzar:
Ingredientes:
- 2 tazas de coliflor; finamente rallado
- 2 taza de mozzarella
- 2 huevos
- salsa de tomate
- ingredientes de pizza que te gustan
Equipo de cocina:
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- Rallador de queso
- papel pergamino
- bandeja de pizza
Y las instrucciones:
- Precaliente el horno a 450 grados.
- Combine la coliflor, los huevos y el queso mozzarella. Agregue una la bandeja de pizza y hornéela por 15 minutos.
- Retire la corteza, agregue la salsa de tomate, queso y coberturas.
- Hornee de nuevo hasta que la superficie cambie a color dorado o el queso en los ingredientes se derrita uniformemente.
¡Comiendo feliz! No hay pizza de culpa en camino.