Los 7 mejores beneficios del uso de albahaca para su piel y cabello
Basil o Tulsi pertenece a la familia de las mentas y es originario de la India. La primera evidencia del cultivo de la albahaca data de 5,000 años y esta hierba común ocupa un lugar inmensamente importante en la mitología hindú, la religión y la medicina ayurvédica. La albahaca tiene poderosas propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que se usan para curar la tos y el resfrío, la fiebre, el dolor de garganta, los trastornos respiratorios y la mejora de la salud del corazón. Pero los beneficios de la albahaca no se limitan solo a la salud; tiene usos increíbles para la piel y el cabello también y se puede utilizar para mejorar la belleza de forma natural.
Nutrientes presentes en hojas de albahaca
La albahaca es una fuente rica de una serie de compuestos químicos derivados de plantas que tienen un inmenso valor medicinal. Los beneficios de las hojas de albahaca para la piel.
- Es una gran fuente de flavonoides antioxidantes orientatin y vicenin.
- Contiene aceites esenciales como eugenol, citronelol, limoneno y terpineol que tienen propiedades antisépticas y antibacterianas efectivas.
- Es una gran fuente de betacaroteno, luteína, zeaxantina y vitamina A.
- Es una fuente rica en vitamina K que es importante para la coagulación sanguínea y mejora la fortaleza ósea.
Usos efectivos de la albahaca para el cuidado de la piel y el cabello
Los mejores beneficios de las hojas de albahaca para la piel es su potente propiedad antienvejecimiento que ayuda a revertir el daño causado por los radicales libres y mantener una piel joven y flexible que emite un brillo natural.
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Previniendo el acné y las espinillas
La efectiva propiedad antibacteriana y antiinflamatoria de la albahaca ayuda a controlar el brote de acné y espinillas. Los aceites naturales de esta hierba funcionan como un limpiador natural para destapar los poros y eliminar el exceso de grasa, suciedad e impurezas de la piel, las razones básicas para la formación de acné y granos. La propiedad antiinflamatoria de la albahaca alivia la inflamación, la hinchazón y el dolor asociados con las espinillas. También se puede utilizar para tratar picaduras de insectos y afecciones de la piel como la psoriasis.
Coloque un puñado de albahaca y neem, las hojas en un molinillo, agregue una pizca de jugo de limón, mezcle bien y aplíquelo en la cara, déjelo actuar durante 30 minutos y lávelo con agua. También puede agregar una cucharadita de miel al paquete si su piel está seca. Este paquete se debe aplicar tres veces por semana para obtener mejores resultados.
Alivio de infección de la piel, picazón y gusano de anillo
Las hojas de albahaca están cargadas con potentes compuestos contra la picazón llamados canfeno y timol que alivian las irritaciones, picazón e infecciones de la piel. Los aceites esenciales presentes en las hojas de albahaca tienen poderosas propiedades antibióticas, antibacterianas, desinfectantes y antifúngicas que tratan varios tipos de enfermedades de la piel, tiña y picazón causada por psoriasis, quemaduras solares, picaduras de insectos y alergias. El canfeno en albahaca también tiene un efecto refrescante sobre la piel que alivia el calor espinoso.
Aplastar un puñado de hojas de albahaca junto con las raíces de la planta, aplicar sobre las áreas afectadas, dejar que se queden durante una hora y lavar con agua. Esto debe repetirse dos veces al día para obtener mejores resultados. Hierva un puñado de hojas de albahaca y neem en ½ litro de agua, cuele el agua, déjela enfriar y aplíquela en las áreas afectadas con un trozo de algodón limpio. Guarde el resto del agua en el congelador y aplíquela dos veces al día.
Tono de piel aligeramiento
Los aceites naturales y antioxidantes presentes en la albahaca lo convierten en un remedio eficaz para la piel naturalmente brillante. El ácido urusólico ayuda a tonificar la piel, a cerrar los poros abiertos y a limpiar el exceso de aceite, suciedad y células muertas de la piel para darle una apariencia más brillante, más limpia y más justa. Otro aspecto importante de la albahaca para mejorar el cutis de la piel radica en su poder desintoxicante natural que alivia la piel de los efectos de la contaminación, los rayos ultravioleta, el estrés y las infecciones que causan microbios y virus. También ayuda a humectar y nutrir la piel para darle una textura suave y sin defectos.
Triture un puñado de hojas de albahaca y conviértalas en una pasta espesa, agregue una cucharada de polvo de sándalo puro y jugo de limón y mezcle bien, aplique sobre la cara, déjela reposar durante 1 hora y lave con agua. Repítelo 3 veces por semana para obtener mejores resultados.
Tratamiento para Eczema
El eczema o dermatitis atópica es una condición crónica de la piel que involucra inflamación acompañada de picazón, enrojecimiento, erupciones cutáneas, agrietamiento y supuración de la piel. Aparece con mayor frecuencia en la cara, el cuello, las manos, los codos, el pecho y la parte posterior de las rodillas. El ácido urusólico presente en la albahaca actúa como un antiescéptico y ayuda a calmar el picor, la inflamación y el enrojecimiento causados por el eczema. También reduce el riesgo de cáncer de piel.
Tome un puñado de hojas frescas de albahaca y mézclelo en una pasta espesa, agregue una cucharada de cúrcuma fresca triturada, mezcle bien y aplíquelo en las áreas afectadas, déjelo reposar durante 30 minutos y lávelo con agua. Repítalo regularmente para obtener alivio del eczema.
Apretando la piel
Al ser una rica fuente de flavonoides y antioxidantes, la albahaca actúa como un eficaz agente antienvejecimiento que tensa la piel, combate el daño de los radicales libres y el estrés oxidativo y evita la aparición de arrugas, líneas finas y manchas de la edad en la piel. Ayuda a la regeneración celular y aumenta el crecimiento de las células de la piel para proporcionarle un aspecto suave, flexible y fresco.
La mejor manera de utilizar albahaca para prevenir el envejecimiento prematuro es usarlo en forma de tóner. Hierva un puñado de hojas de albahaca en agua durante 5-6 minutos, cuele el líquido, déjelo enfriar, agregue unas gotas de jugo de limón y guárdelo en una botella. Aplique este tóner natural sobre la piel limpia con un trozo de algodón. Repítelo al menos dos veces al día para obtener mejores resultados. Otra forma de usar la propiedad antienvejecimiento de la albahaca es usarla como un paquete facial con claras de huevo. Aplastar 10-15 hojas de albahaca y mezclar bien con una clara de huevo, aplicar en la cara y dejar que se seque durante 30 minutos, lavar con agua.
Eliminar las espinillas
Las espinillas y los puntos blancos son pequeñas protuberancias que se forman como resultado de folículos capilares obstruidos presentes en la superficie de la piel. Las efectivas propiedades antibacterianas y antiinflamatorias de la albahaca la convierten en el remedio perfecto para deshacerse de los tozudos y blancos. Camphene presente en la albahaca funciona como un tóner natural para eliminar el exceso de aceite, las células muertas y las impurezas que de lo contrario obstruyen los folículos y dan lugar a la formación de espinillas. Además, los aceites esenciales presentes en la albahaca también eliminan las manchas de la piel causadas por el acné y las espinillas.
La mejor manera de usar albahaca para eliminar puntos negros es incorporarlo en un vapor facial relajante. Para esto necesitarás un puñado de hojas de albahaca fresca, 2 tazas de agua y una herramienta para quitar la espinilla. Hervir las hojas de albahaca en el agua durante 6-8 minutos y retirar de la llama, atar el cabello y colocar la cara cerca del recipiente que contiene el líquido, absorber el vapor durante 10 minutos y utilizar la herramienta de eliminación de espinillas para eliminar las espinillas suavemente.
Curar la caspa y la caída del cabello
Los beneficios de la albahaca y no solo para el cuidado de la piel. Las hojas de Tulsi para el cabello funcionan como un remedio natural eficaz para la caída del cabello y la caspa también. La propiedad antibacteriana y antifúngica de las hojas de tulsi para el cabello ayuda a tratar las irritaciones del cuero cabelludo, el picor, la descamación y la caspa. El aceite de albahaca para el cabello reduce la sequedad excesiva del cuero cabelludo y elimina las impurezas y la acumulación de células muertas del cuero cabelludo. El aceite de albahaca para el cabello también promueve el crecimiento del cabello y reduce la caída del cabello al mejorar la circulación sanguínea a través del cuero cabelludo. Proporciona los nutrientes necesarios para los folículos pilosos para mejorar la fuerza de los tallos del cabello que reducen la fragilidad y la rotura del cabello.
Tome un puñado de hojas de tulsi para el crecimiento del cabello y mézclelo en una pasta áspera, mézclelo con 2 cucharadas de aceite de coco puro y aplique esta mezcla en el cuero cabelludo y el cabello, masajee sobre el cuero cabelludo con movimientos circulares suaves, déjelo reposar 1 hora y lavar con un champú suave. Repítalo 2-3 veces a la semana para obtener los mejores resultados. 200 horas de formación de profesorado de yoga de múltiples estilos India – Rishikesh Nath Yogshala
