Absolutamente, porque es la calidad de tu sueño lo que importa más que la cantidad. Si estuviera durmiendo y el reloj de alarma interrumpiera su ciclo de sueño, que generalmente dura 90 minutos, se sentiría mareado y cansado, ya que podría haber salido de un sueño profundo. Puede volver a dormirse, pero no podrá terminar el ciclo de sueño anterior, pero comienza todo de nuevo. Si su sueño no se interrumpe y se despierta naturalmente después de haber completado un ciclo de sueño, se sentirá renovado y bien descansado.
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