¿Puedes sobrevivir bien con una dieta basada principalmente en proteínas sin azúcar y sin grasa? ¿Cómo te afectará a largo plazo?

No sé sobre candida

Pero hubo una fase de mi vida en la que intenté vivir de proteínas por completo. Durante unos 2-3 años viví sólo proteínas y poco carbohidratos. Perdí todo mi peso. Tenía muy poca grasa corporal. Pude haber causado enormes problemas. para mí en el largo plazo.

Pronto los doctores me hicieron darme cuenta, estaba destruyendo mi metabolismo. Haciendo estragos en mi cuerpo. Estaba obligado a consumir mucha grasa y proteínas. [Quiero decir, mucha grasa … casi 12 cucharadas de grasa al día] [Soy un tipo de cuerpo pitta-vata-tan bajo en carbohidratos- alta en proteínas]

Ahora me he recuperado en gran medida y mi cuerpo funciona bien con grasas y proteínas y muy menos carbohidratos [sin azúcar]

Conclusión: pruebe con alto contenido proteico [fuente vegetariana], alto contenido de grasa [pregunte a los médicos], bajo en carbohidratos.

Si prueba un poco y ajusta las proporciones [Definitivamente puede sobrevivir en él].

Sí, puedes sobrevivir comiendo solo [lo que sea].

Pero no mucho o bien. Necesita grasas en su dieta, y no hay una forma práctica de eliminar el azúcar, porque debería comer verduras y frutas. Si tiene una afección específica, solicite recomendaciones a su médico.

Si yo fuera usted, consultaría con webMD para obtener información sobre su problema. Sí, podrías sobrevivir muy bien en ese tipo de dieta. Sería difícil tener una dieta completamente libre de azúcar y grasa, pero ese tipo de dieta definitivamente sería saludable. ¡Buena suerte con tu búsqueda!