¿Con qué frecuencia es seguro tener postres de dieta para personas con una dieta restringida en azúcar?

Come sano el 90-95% del tiempo.

Permitir complacer a una pequeña parte si lo desea. No es necesario porque puede comer sano por completo al 100%, pero si lo desea puede hacerlo.

Depende de tus preferencias, simplemente no dejes que se convierta en una espiral descendente.

Elimino granos, azúcares, etc. y los días en los que me permití comerlos e ir un poco para complacerme, me doy cuenta de que necesito ser fuerte al día siguiente para volver a programarme para una alimentación saludable.