Comer bien es importante para su bienestar mental y entusiasta, pero eso no significa que deba gastar una fortuna en sustento. Ya sea que estés en la escuela, viviendo solo o criando a una familia con un plan financiero, con estos consejos puedes apreciar una alimentación sólida por lo menos posible. Cuanto más te concentres en adquirir alimentos naturales cercanos, planees cenas en casa y conviertas las comidas en una actividad social, cuanto más ventajosas y deliciosas sean tus comidas, mejor te sentirás, pensarás y actuarás y más dinero obtendrás. ll de repuesto. La forma de ahorrar dinero en alimentos es restringir los gastos innecesarios, cambiar sus propensiones a comprar y concentrarse en decisiones más ventajosas. Sin embargo, comer admirablemente por lo menos posible es más que simplemente el costo y la naturaleza del sustento. También se trata de la delicia de comer, que se incrementa cuando se comparte una fiesta. Ya sea que prepare cenas para toda la familia o viva solo, puede hacer que las cenas razonables sean más placenteras.
Corta la basura. Elimine sustenancias desafortunadas, por ejemplo, pop, golosinas, galletas saladas, comidas preempaquetadas y alimentos preparados. Tu billetera y tu cuerpo estarán muy obligados.
Coma menos. Podría parecer que la comida rápida es menos costosa que cocinar en casa. Sea como fuere, una cena para dos en un restaurante de comida rápida en los EE. UU., Con bebidas y papas fritas, puede costar entre $ 10 y $ 15; para un grupo de cuatro es de $ 20 a $ 30. Instalar un guiso de hamburguesas básico o sólido o un plato de pollo con vegetales puede costar mucho menos y también abandonar los desechos. Independientemente de la posibilidad de que viva solo, hay muchos enfoques para cocinar cenas modestas y sólidas en casa.
Adherirse a su lista de suministros básicos. Cuanto más configurado esté, menos compras de disco realizará. Compre primero en el borde de la tienda. Va a llenar su camioneta con alimentos enteros sólidos como carne y carne nueva, dejando menos espacio para los “rellenos de sustento de basura” que tienden a costar más. Tenga cuidado con los azúcares envueltos. Muchos sustenances empaquetados o preparados contienen cantidades elevadas de azúcar envuelto. Es posible que lo superen por modesto, pero un exceso de azúcar provoca cambios rápidos en la vitalidad y la glucosa, y puede agregar problemas médicos genuinos. Mantenga una distancia estratégica de los alimentos, por ejemplo, papas recién hechas en puré, pan blanco, sopas y verduras enlatadas, pasta refinada y avena azucarada.
