Normalmente no como antes de un entrenamiento, pero siempre y cuando tenga algunas ideas.
Extienda la mantequilla de maní natural / baja en azúcar en el apio. Toma un poco de yogur griego bajo en azúcar / grasa. Mezclo queso cottage, yogur griego y mantequilla de maní para un delicioso pudín (podría ser el único al que le gusta esto). Las almendras son siempre geniales. Un paquete de atún es delicioso y ahora lo tienen con sabores increíbles. También he sido conocido por envolver algunos fiambres de pavo o jamón alrededor de un palito de queso y comer eso. Si realmente quieres darte un capricho, parte del sushi prefabricado de la tienda también puede ser bueno.
Espero que haya suficientes ideas para que empieces!
