nadando. nadando no puedes sentir tu sudor! otras formas de ponerse en forma están buscando videos de entrenamiento en youtube, mi canal favorito de youtube para entrenamientos es HASfit. Por cierto, necesitas fortalecer tus abbs para la mayoría de los entrenamientos, por lo que te sugiero que hagas una tabla todo el tiempo que puedas aguantar a diario. ¡buena suerte y espero que esto ayude!
Cómo volverse ligero y en forma y dejar de sudar tanto
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No haga ejercicio y sea flaco. Sé feliz de que estés sudando, de lo contrario te sobrecalentarías. Necesitas tu cuerpo para sudar. Incluso los nadadores sudan una vez que salen del agua.
Trabaja duro, correctamente y a menudo. Haces un horario apretado que respetas como las Escrituras. Tu organismo se adaptará.
También necesitas arreglar tu dieta. Esa es otra charla.
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