¿Por qué tengo alergias graves después de hacer flexiones en mi casa?

De mi respuesta a una pregunta casi idéntica:

Lo que sucede es que estás respirando aire más profundamente en tus pulmones cuando haces ejercicio. Hay un alérgeno en el aire. Supongo que esto sucede cuando limpias tu lugar también.

Debido a la forma en que esto está sucediendo, yo diría que actualmente estás en un estado reactivo todo el tiempo, simplemente no te das cuenta. Luego, cuando llevas esa mierda más adentro de tus pulmones cuando haces ejercicio, la reacción se agrava y los síntomas empeoran. Eso es lo que sucede cuando eres alérgico a algo donde vives. No notas las reacciones porque estás reaccionando constantemente. Su función pulmonar probablemente se leería comprometida en la prueba de pulmón de un alergólogo.

Qué hacer….

Entonces, lo que debes hacer es descubrir si hay moho en las paredes del edificio. Si se trata de un edificio más antiguo, o tiene un historial de problemas con el agua, este es probablemente el caso.

Si el edificio tiene problemas de moho, debe mudarse. Vivir con exposición constante a los alérgenos puede hacer que su cuerpo entre en un estado autoinmune, lo que puede causarle muchísimos problemas. Te seguirás enfermando más si te quedas.

Si el edificio no tiene problemas de moho y usted tiene confianza en eso, entonces necesita lidiar con los ácaros del polvo. Los ácaros del polvo son un problema importante, incluso con pisos de madera. A veces pienso que es peor con la madera porque al menos la alfombra la atrapa, en lugar de dejarla volar.

  • Obtenga una cubierta de alergia para su colchón
  • Obtenga fundas antialérgicas para sus almohadas
  • Tire cualquier ropa de cama, muebles o ropa que esté llena. Solo tiene materiales sintéticos en tu sala de estar.
  • Limpie toda la ropa de cama en agua caliente una vez a la semana.
  • Swiffer diariamente.

Obtenga al menos un purificador de aire y úselo en su habitación. Lo ideal es tener un purificador en cada habitación. Los alergólogos dicen que solo obtienen filtros HEPA que eliminan hasta 0.03 micras o lo que sea. Tengo un montón de alergias, y el que no es de hepa que recibí de Amazon hace un mejor trabajo que mi HEPA, y cubre un área mucho más grande. Puedes enviarme un PM por el enlace si quieres.

Mantenga sus ventanas cerradas, especialmente en la primavera y el otoño cuando hay pólenes y mohos volando alrededor.

Trate de mantener a las mascotas fuera del dormitorio. Su cabello caído atrae a los ácaros del polvo como locos.

¡Sobre todo, vaya a ver a un alergólogo!

¿Quizás eres alérgico al pelo de mascota? O un polvo?

Personalmente tengo perro y tengo alergia al pelo de perro. Mi solución fue medicina. Pero un día el médico dijo que intentara limpiar todos los días y que usara menos medicamentos.

Entonces, hice eso. Compré https://bestvacuum.reviews/vacuu … ¡y me ayudó! ¡Menos pelo de perro, menos alergia que tengo!

Intenta aspirar los pisos durante una semana y haz tus flexiones y observa si hay algún cambio.

¿Hay polvo o pelo de mascota en el piso? ¿Usa zapatos en la casa y tal vez rastrea alergenos del exterior? Quítese los zapatos adentro y limpie su piso. Primero use un trapeador seco y luego use un limpiador líquido o un limpiador a vapor.