Hay un grupo llamado The Sleepless Elite. Estos son el 1% al 3% de la población que vive feliz con unas pocas horas de sueño por noche. Tienden a ser delgados, gracias a un metabolismo rápido, y tienen una gran tolerancia al dolor físico y psicológico.
De cada 100 personas que creen que solo necesitan cinco o seis horas de sueño por noche, solo unas cinco personas realmente lo hacen, dice el Dr. Buysse. El resto termina crónicamente privado de sueño, parte del tercio de los adultos de EE. UU. Que reciben menos de las siete horas de sueño recomendadas por noche, según un informe del mes pasado de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.
Hasta la fecha, solo un puñado de estudios pequeños han considerado a los que duermen poco, en parte porque son difíciles de encontrar. Raramente van a las clínicas del sueño y no creen que tengan un trastorno.
Se sospecha que Benjamin Franklin, Thomas Jefferson y Leonardo da Vinci tienen el sueño corto. Pero no todas las personas que duermen poco tienen mucho éxito.
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