Esto se llama “descansar”.
Acostarse, completamente relajado durante un período de tiempo, logra mucho de lo que está pidiendo. Si lo haces bien, será difícil también mantener la mente funcionando.
Eso es porque es la mente en el trabajo lo que llena nuestro cuerpo de estrés. Preocupación, miedo, anticipación, ira, recuerdos difíciles: estos no son los actos del cuerpo, sino los de la mente. Si persiste en este tipo de actividad mental, me temo que su descanso físico no servirá de nada.
Trata de olvidarte de tus problemas. Métete en la bañera de hidromasaje. Estar con amigos. Tienen (¡UNA!) Copa de vino (no en el jacuzzi, sin embargo). Todas estas cosas ayudan a su cuerpo a relajarse y ayudan a evitar que su mente lo moleste.
Pero no obtendrás mucho trabajo productivo.
¿Por qué la resistencia al sueño? Es la forma de la naturaleza.