Estudio toda la noche y duermo después de venir de la universidad. ¿Está bien si continúo haciéndolo?

Absolutamente mal.

Estás creando un desequilibrio en el proceso de la naturaleza. La naturaleza le ha dado un tiempo particular para hacer todo. Y hoy el hombre está rompiendo todo el tiempo. No solo el tiempo, sino también el equilibrio, lo procesa todo.

Tome el ejemplo más relevante. La naturaleza ha hecho al cuerpo humano de tal manera que recibimos oxígeno y emitimos dióxido de carbono. Pero, en realidad estamos absorbiendo dióxido de carbono. Sí … de bebidas frías. Justo hoy mismo, revise los ingredientes de cualquier bebida fría y encontrará agua carbonatada escrita allí. Lo que significa que tiene agua mezclada con CO2. Y todos somos conscientes de sus consecuencias. ¿No es así?

Estás haciendo lo mismo. La naturaleza hizo que la noche durmiera y el día trabajara. Así que, después de venir de la universidad solo para comer, comer y comenzar a estudiar. Por la noche, pase tiempo con amigos o familiares y duerma plácidamente de noche. Y si encuentras todo este día muy pequeño. Como tal vez estés pensando en ir a la universidad, entonces estudiar en casa y cosas de la noche en una duración tan pequeña es imposible, entonces tienes razón.

Solo despierta a las 4 en punto de la mañana. Solo ore a Dios según usted, medite un poco y haga lo que quiera. Estudie, navegue por Internet, juegue, etc. Pero solo las cosas positivas, como la hora de la mañana, es un momento crucial del día.

Quizás te estés preguntando que no son las 4 de la mañana. La respuesta es no. A partir de las 3 a. M. Se considera solo por la mañana. La noche en promedio comienza entre 7-9 pm (dependiendo de la temporada y la ubicación geográfica) y dura unas 6-8 horas, lo que significa hasta 3-4 a.m. Entonces, 4 a.m. es la hora definitiva para despertar.

¡Espero que funcione!

No, no es….

déjame decirte el efecto adverso de continuar este hábito a largo plazo.

.fatiga

.reducción de la eficiencia que conduce a una menor productividad ..

Comprender cosas llevará más tiempo …

Falta de interés en lo que siempre está haciendo y eventualmente postergando los objetivos a corto plazo con una idea respaldada de que es lo suficientemente competente para realizar las cosas en un solo día que, de lo contrario, tarda de 7 a 8 días.

.No serás inmune a este fenómeno, sucede todo el tiempo y con todos, así que no practiques esto.

pero aún puedes practicar esto por 45-60 días cuando realmente importa, digamos durante los exámenes.

aspecto científico: los niveles de oxígeno son bajos durante el mediodía, tarde y tarde en la noche y por el contrario es máximo alrededor de las 3-4 a.m. en la mañana, si es posible, lo más temprano posible ………… pero aún entiendo que muchos no pueden pagar Esto se debe a varias razones, pero no te preocupes, puedes estudiar durante más de mediodía, por la noche o hasta las 10-11 p. m. como máximo.

entonces sugiero que no siga esto y si está buscando respuestas en términos de sí o no … mi ans es un gran “NO”.

La mejor y más eficiente forma de estudiar es 50 minutos de estudio y 10 minutos de descanso o 25 minutos de estudio y 5 minutos de descanso … NINGÚN OTRO MÉTODO MEJOR QUE ESTO SE CONOCE HASTA LA FECHA.

Espero haber respondido tu pregunta, para cualquier otro quaries déjame saber, tere bhai ke ghar me der he andher nai ……

No … .u no debería continuar ese hábito …

becoz para relajarnos la noche es el mejor momento … si no duermes en la noche tu día siguiente será tan pesado como cualquier cosa … te sentirás cansado, fatigado, etc.

Sí, está bien

Yo también solía hacerlo … porque por la noche hay un silencio permanente y nadie te desvía especialmente de los vehículos, lo que produce un sonido irritante, pero

No lo conviertas en tu hábito … … puntúa bien en los exámenes para los que te estás preparando

Todo lo mejor…

Sí, está bien. Vea que hay ciertas personas que pueden despertarse fácilmente durante la noche, y algunos no pueden hacerlo, incluso si duermen durante el día. Entonces, si puedes hacer y combinar el cronograma con el objetivo deseado, entonces es genial.

No continúe por un tiempo prolongado, ya que su éxito biológico puede verse alterado y sus hormonas se verán afectadas.

Está bien por poco tiempo, está bien. Pero durante un largo período de tiempo, no le recomendaría que continúe con este cronograma.

Sí, siempre y cuando no sufras ninguna enfermedad.

Está absolutamente bien

No estamos aquí para seguir a la sociedad los mitos los estéreos pegajosos