¿Por qué no podemos dormir durante la luna llena?

No podemos? Duermo bien durante la luna llena, la media luna, la luna, no importa lo que haya en el cielo.

Es posible que duerma un poco peor durante la luna llena debido a la luz adicional, pero cierre las persianas si ese es el caso. Una segunda razón es que piensas que duermes peor, o porque crees que debes dormir peor que en realidad lo haces. Los cerebros son divertidos, tu pides que provean.

Aparte de eso, no hay un efecto directo de la luna llena en tu comportamiento de sueño.

No hay efecto lunar que le impida dormir. Nunca he tenido problemas para dormir durante la luna llena. Puede ser porque es muy brillante y las ventanas están orientadas hacia el este, por lo que desde el atardecer hasta la medianoche (dependiendo de la temporada), la luz de la luna inunda su habitación. ¿Puedes dormir con las luces de las habitaciones encendidas? La gente en el extremo norte logra dormir razonablemente bien durante los meses del “Sol de medianoche”.