Cómo esperar entre comidas

Primero debes tener comidas balanceadas. La regla de oro es que yo no debería ser más grande que las palmas de tu mano. Puedes tener todo el verde. verduras que puede comer simplemente no agregue salsas, queso y mantequilla. No. Patatas blancas, pan, azúcar ,. No sé divertirme. Las batatas están permitidas, solo ten mucho cuidado. Poner mantequilla o margarina de azúcar moreno. La mantequilla es realmente mejor para ti. MARGARINA fue hecha para alimentar a las aves de corral para engordarlas. Cuando los productores avícolas encontraron algo más barato. Y las ventas de margarina cayeron en lugar de. Cerrando sus puertas para siempre. Hicieron una prueba de margarina para humanos y engañaron y … Usó más mantequilla para que la industria y el público quieran comprarla. Y tu que. Sepa, el esquema funcionó. Ellos saben que haría engordar a las personas.