¿Qué dieta se debe seguir para engordar?

Debería comer los alimentos más energéticos y evitar cualquier cosa que pueda llenarlo sin toneladas de calorías. Así que evite todas las frutas, verduras y granos enteros.

Las papas fritas son extremadamente engorde, así que vaya por toneladas de papas fritas y papas fritas. Guzzle enormes cantidades de refresco, poner un montón de azúcar en cualquier bebida. No bebas agua, eso simplemente te llenará. Todos los productos lácteos deben ser llenos de grasa. Coma todos los granos refinados: pan blanco, arroz blanco, mucho pastel. Los donuts son buenos: harina blanca, azúcar y amigo en aceite.

Toneladas de dulces, pizza, pollo frito, helado. No hay nada como una hamburguesa con queso en un pan blanco. Sáltate la lechuga y el tomate, sin embargo. No quiero llenarme con un vegetal.

Panqueques con mantequilla, jarabe y tocino sería una buena opción de desayuno.

Come cantidades irregulares y aleatorias cada vez, come cerca de cuando planeas dormir o activa una alarma para despertar y devorar esa cena-almuerzo de medianoche, toma muchos refrescos y asegúrate de que tu comida tenga mucho jarabe de maíz con alto contenido de fructosa , coméntese cuando esté aburrido y trate de soñar con diferentes repartos de pizza o acuerdos conjuntos con Burger, evite ir más allá de lo estrictamente necesario y beba poca agua para que su cuerpo cometa deshidratación por hambre, agregue unas pizcas de azúcar a cada comida y coma toneladas de carbohidratos, también prueba los 10k más calorías en un desafío diario para ver si tienes lo que se necesita. Intenta evitar las verduras y las especias, ya que las especias pueden aumentar temporalmente el metabolismo y las verduras son inútiles para esta dieta, solo toma algunas vitaminas múltiples y estarás bien. Si sigues esta estricta dieta, no solo te pondrás esas libras curvas y encantadoras, sino que también tendrás un hábito de dieta recursiva natural para mantenerte fácilmente (lo que algunos llamarían un desorden alimenticio) ¡buena suerte!

Solo empaca todo lo que haya agregado azúcar. Si puede maximizar la entrada de grasas hidrogenadas aún mejor, casi puede asegurarse un ataque cardíaco o diabetes antes de poder decir “chico, soy una mierda inútil y un drenaje para la sociedad”. La comida rápida en cada comida también ayudaría. Hombre, no hay escasez de formas en que puedas destruir tu ser, tu mente, tu utilidad o tu vida. Solo hazlo y evítanos que tengamos que pagar para ayudarte en tu vejez. Darwin tenía razón. (Supongo que tanto tú como yo estamos siendo irónicos …).

Coma 100 calorías adicionales por día y no haga ejercicio. En 35 días ganarías una libra. Coma una barra de caramelo extra de 300 calorías y en 35 días ganaría 3 libras, y así sucesivamente.

Sin embargo, no puedo imaginar por qué querrías hacer eso como una elección de vida. ¿De verdad quieres engordar, en lugar de ganar músculo magro, por ejemplo?

Una de las búsquedas más extrañas que he visto en mi vida. La gente generalmente me busca para bajar de peso y aquí quieres engordar. Sin embargo, espero que esté al tanto de las diferencias en el aumento de peso y la obesidad.

Si quieres estar gordo, sigue un estilo de vida poco saludable, comer en exceso, la comida chatarra te ayudará en gran medida.

Si desea aumentar de peso, entonces contrate a un experto en acondicionamiento físico y nutricionista, ellos le indicarán cuánto debe ponerse y, en consecuencia, planificará su dieta. Esta es una forma saludable de aumentar de peso.

La dieta occidental.