¿Qué comida saludable disfrutas más?

Hmmm.

Sería más fácil preguntarme qué es lo que no me gusta. Que es frambuesas

Pero sobre todo, yo consumo uno de los siguientes en mi única comida que como todos los días.

• Muslos de pollo, o cualquier cosa que tuviera un padre.
• Brócoli, judías verdes, remolachas
• Batata, raíz de yuca, colinabo
• Frijoles Negros, ChickPeas, Lima Beans
• Jack Fruit, Banana, Naranjas
• Vino (importante)

Cualquier cosa que sea saludable se debe comer felizmente. Pero si voy a compartir mi opinión personal, sería una pizza saludable.

Siempre he sido fanático de la pizza, pero como es una de las comidas chatarras más famosas del mundo, la he evitado durante años. Pero no todas las pizzas son poco saludables, podemos cocinar algo que podamos comer sin sentir culpa.

Además, no es costoso y simplemente es fácil de hacer. Sorprendentemente saludable, asequible y fácil de hacer. Aquí está la receta de pizza saludable.

En este momento, ¡me encanta hacer palomitas de maíz de Matcha por las tardes! Matcha es genial para una energía en la depresión de la tarde, y ¿quién no ama el pop-corn? Si no lo cocinas con mantequilla y azúcar, ¡es realmente genial!

SUPERFOOD POPCORN 3 WAYS

En este momento, especialmente con mi apretada agenda, dedico mi fin de semana a preparar mis almuerzos de lunes a viernes. Intentar comer sano todos los días puede ser complicado, especialmente con poco tiempo para preparar una comida nutritiva.

Me encantan los aguacates, el camarón, las carnes blancas y la espinaca es una gran fuente de hierro. Afortunadamente, me encontré con esta idea de almuerzo en capas con su cóctel de opciones saludables de proteínas y verduras.

Juntos, ofrecen un almuerzo ligero que básicamente puedes comer en cualquier lugar. Todo lo que necesitas es un plato reutilizable para mezclar todo junto.

Solo asegúrese de usar productos orgánicos para un almuerzo más seguro y mejor. Puede encontrar más información aquí: Frutas y verduras: ¿el santo grial de la salud?

Creo que la comida debe ser divertida, segura y saludable.

Si se hace correctamente, la pizza es posiblemente la comida más perfecta del mundo 🙂

Sin embargo, no todos se toman el tiempo para crear una pizza supremamente saludable, así que me gustaría ir con uvas, nectarinas, manzanas, naranjas, pomelos, brócoli, guisantes, frijoles, pollo, ternera, pavo y chocolate. Por nombrar solo 😉

Frutas (plátano, sandía, pepino, mango) y verduras (zanahoria)

El que estoy comiendo en este momento. Ver ¿Está [esta comida] saludable?

1. Tortilla con variedad de vegetales (hechos en casa)

Tortilla de Brinjal / berenjena / berenjena

Tortilla de garbanzos

Guisantes verdes y pimiento

Hojas de espinaca y fenogreco

Muchas verduras, fruta fresca.

Zanahorias, brócoli, tomates cherry, avena, yogur, plátanos, manzanas, guisantes, arroz integral, casi todos los diferentes tipos de frijoles, pollo, camarones

Amo la crema batida pesada en mi café, lo considero mi desayuno y consigo algunas cientos de calorías cada mañana. Mis carbohidratos son bajos y se utilizan cuando agrego azúcar a mi café, por lo que aún así mantengo los carbohidratos por debajo de 75 gramos por día, es una compensación.

Depende del estado de ánimo en el que estoy. En el invierno, me gustan las cosas como la sopa de lentejas (hago las migajas, con trozos de puerro y otros ingredientes, de modo que no es solo una cosa suave, lo que hace que un poco aburrido después de un tiempo). En verano, me gusta una papa chaqueta con huevos y ensalada.

“¿Qué comida saludable disfrutas más?”

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Los disfruto a todos excepto a las chirivías. Nunca he sido capaz de cultivar un gusto por ellos.