Aumente de peso durante un período prolongado con grasas saludables como coco, aguacate, aceite de oliva, nueces y semillas, pescado graso (scrombrus scomber, también conocido como atlantic mackerel y salmón silvestre capturado son los mejores), huevos orgánicos, mantequilla orgánica.
¿Qué alimentos no especializados son buenos para un aumento de peso saludable?
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