Cómo motivarme para mantenerme productivo en mis estudios, comer sano, mantenerme positivo, etc.

Como yo era a2a, si el reconocimiento del hecho de que no hay nada en la vida que no sea aprovechar al máximo la oportunidad es insuficiente, entonces no lo sé. Tal vez sea el resultado de la realización del éxito en un pequeño esfuerzo, incluso la derrota. Si ese es el caso, entonces algo aquí puede ser de valor:
https://www.quora.com/How-do-I-build-confidence-would-you-just-started-a-professionnel-carriere/answer/Dan-Robb-2
https://www.quora.com/How-can-I-become-more-confident-in-my-looks-Im-a-16-yo-male-and-I-cant-stand-the-way- I-look / answer / Dan-Robb-2? Prompt_topic_bio = 1

Hay consejos disponibles sobre el pensamiento positivo: usar profecías autocumplidas para su ventaja

Aquí hay algunos trabajos sobre cómo motivar a otros, quizás haya algo pertinente: https://www.quora.com/What-are-t …

Hay tantas técnicas y tradiciones que podrían aplicarse. Tomar tiempo para hacer ejercicio o cosas como yoga o tie chi puede ser de gran ayuda. Tomarse el tiempo para meditar y controlar el estrés puede marcar una gran diferencia. Hacer tiempo para comer bien también es enorme.

Ser productivo con los estudios puede requerir más ayuda que eso, especialmente después de una salida nocturna o con malos hábitos de sueño, así que echa un vistazo a youtube.com para ver buena música de estudio.

He visto un buen libro sobre todo esto llamado Energía abundante para tus deseos, pero es probable que haya varios buenos libros en el mercado.

mantén tus sueños frente a tus ojos todo el día y cree en ti mismo.

Tengo dos formas principales que realmente funcionan para mí:

• Constantemente me recuerdo a mí mismo por qué necesito ser productivo. Si hay algo que he estado luchando por hacer consistentemente, publicaré fotos de él en todas partes. Notas adhesivas como recordatorios en los espejos del baño. Fotos grabadas dentro de la nevera. Solo en todas partes. De esa forma no puedes escapar de eso. Eventualmente, todos esos pequeños recordatorios te molestarán y te empujarán a hacer algo. No puedes eliminar ninguno de ellos hasta que estés haciendo esto de manera consistente.
• Quítame algo que me guste hasta que haga lo que necesito hacer. Esto requiere algo de disciplina. Este método te ofrece un gran incentivo para ser más productivo. Sacas algo de tu rutina que realmente disfrutas y no la recuperas hasta que terminas una tarea. Siempre tendrá algo que esperar y sabrá lo maravilloso que será. Luego usted potencia sus tareas y gana dos veces. Tienes muchas cosas hechas y puedes disfrutar de una de tus cosas favoritas otra vez.

Bueno, estoy viviendo con un TDAH severo, así que cuando estoy trabajando para obtener un resultado final -fecha de negocios, beneficios de salud, administración del hogar, etc.-, tengo que crear motivadores visuales. Por ejemplo, si estoy tratando de ser más positivo, estableceré un recordatorio de afirmación diario en mi teléfono (he descargado una docena de aplicaciones motivacionales que tienen una opción de notificación). Si estoy empacando para un viaje, haré una lista. Si cambio mi estilo de vida, planifico y programo el horario de gimnasio en un calendario. Necesito motivadores externos y recordatorios y rastreadores. ¡Gracias a Dios que hay aplicaciones para ayudarme con todo eso!

// espero que sea útil.

¡Si lees todo esto, estarás un paso más cerca de lo que quieres hacer!

Encuentra un objetivo. No es una persona (una persona que te gusta o te gusta) porque si te dejan tu motivación se convierte en cero. Encontrar el objetivo (créalo o no) es la parte más difícil. Puedes tener objetivos simples pero efectivos como “Quiero lucir bien (físicamente), impresionar a las chicas en general” y luego ir al gimnasio regularmente … no valdrá la pena al instante, pero lo hará en algún momento. Para motivarse en los estudios dígale algo así como “no me hará ningún daño si estudio bien”. Más bien me va a hacer bien “o” Esto es importante para mi futuro “, entonces sigue así. Habrá momentos en los que sentirá que no está funcionando o tendrá ganas de darse por vencido, pero no lo haga. No seas un quitter! Esa es la segunda parte más difícil y la parte final. Intenta elegir un objetivo que sea independiente de otras personas y mejore tu vida en general. Para motivarte a ti mismo, puedes tener pósters motivacionales y carteles en tu habitación o en los lugares que frecuentas. Además, cada mañana te despiertas y te dices a ti mismo “Puedo hacerlo” y algunos otros de estos … aumentará tu autoestima y te hará más positivo. ¡Eso es todo, espero que consigas todo lo que deseas en tu vida!