¿Serás más productivo si no duermes?

En la universidad me gustaría desafiarme a mí mismo para sacar todas las noches antes de los exámenes en el nombre de ‘ser más productivo’ y ‘puedo hacer más estudios si me quedo despierto hasta tarde’. Terminé tomando pruebas en un estado de desorientación tan desorientado que juré a mis profesores después que las palabras de mi prueba estaban nadando. (Lo fueron) Uno de mis exámenes terminé fallando porque escribí un galimatías directo para cada respuesta porque por mi vida no podía enfocarme lo suficiente como para unir palabras y pensamientos conscientes. Mi profesor me llamó a su oficina después de ese examen, se rió de mí y me dijo que nunca más volvería a pasar la noche.

Seguir jugando con sus patrones normales de sueño puede llevar a estados de locura. Entonces no, no lo recomendaría. Tampoco mi profesor.

No. Los estudios están ahí (google) que muestran compañías famosas como Yahoo que han exigido disponibilidad las 24 horas, los 7 días de la semana y humildes alardes de vivir con 4 horas de sueño, no solo producen el agotamiento esperado, sino que literalmente no permiten las necesidades humanas de alimentos , el agua y el baño se rompen bajo su presión y conducen al suicidio o a la muerte por agotamiento / inanición. Sin mencionar las enfermedades mentales y las convulsiones por dormir muy poco. No es una broma. Simplemente no lo hagas. Tu vida vale más que cualquier trabajo o sueldo. Encuentra pasatiempos, familia y amigos para apoyar la salud y no trabajar demasiado. Hablo con dureza, pero la gente está MURIENDO por exceso de trabajo en todo el mundo y DEBE DETENER … .abrir.

Hola,

Nop. No puede ser 100% productivo con la falta de sueño la mayor parte del tiempo.

Perturbar su ritmo circadiano solo provocará más problemas en su vida personal y profesional.

Es posible que encuentre estos hilos útiles,

¿Qué tan estable es su ritmo circadiano? – La jerga del pensamiento

¿Duermes en el trabajo? – La jerga del pensamiento

¿Te sientes aburrido @ Office? – La jerga del pensamiento

Absolutamente no. De hecho, la falta de sueño reduce la productividad, causa malas decisiones, causa accidentes. Entonces no lo intentes.