El pollo al horno es una opción saludable para la mayoría de las personas, aunque aquellos que consuman una dieta restringida en calorías pueden necesitar quitar la piel. Freír pollo, aumenta el contenido de grasa de la carne, mientras que comer pechugas de pollo procesadas preempaquetadas puede aumentar el consumo de sodio para elevar la presión arterial. La cocción es una opción de cocina saludable para el pollo, y el contenido de nutrientes de la carne la convierte en una adición nutritiva a su dieta. El pollo al horno sirve como una excelente fuente de proteína de alta calidad. También ayuda a aumentar su ingesta de hierro.
¿Cuáles son algunos de los beneficios para la salud de comer licitaciones de pollo al horno?
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Si se trata de pollo natural, no cryed congelado empanizado o comida rápida, son una buena fuente de proteínas de calidad. Hornear no agrega grasa. Debido a que son tan delgados, sugiero hornear un poco de líquido, tal vez en una salsa de tomate o vegetal, para agregar humedad.
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