¿Cómo se despierta temprano, al menos a las 5 a. M? La gente dice que si conocemos el propósito de nuestra vida o si tenemos una idea clara de en quién queremos llegar, cualquiera puede despertarse en cualquier momento. ¿Alguien puede desafiarme en eso?

Puedo ayudarte.

Mi amigo una vez me hizo la misma pregunta considerándome un experto en autodisciplina. ¿Cómo despertarse a las 5 am?

Esos días yo solía despertar a las 7 a. M. Lo rechacé cortésmente declarando que no soy la persona adecuada para responder a esto en este momento.

Pero yo quería ayudarlo. Así que traté de despertarme a las 5 pero ” fallé” .

Me di cuenta que despertarse más temprano de repente cuando no eres habitual puede ser muy difícil.

Entonces hice esto:

Me hice una promesa a mí mismo; Si no me cepillo los dientes a las 5 a.m. en punto, no me lavo los dientes todo el día.

Día 1: se disparó la alarma. Me sentí tan arrastrada a la cama que ya eran las 5:10. Entonces, no cepillé ese día. Al final del día, se sentía muy mal por no haber hecho algo tan simple. No quería volver a ser perdedor.

Día 2: Hice mi mejor esfuerzo para despertar a tiempo, pero me desperté a las 5:05. Falló otra vez. entonces no se cepilló Al final del segundo día ya me sentía asqueado de tener un mal aliento y sabía que estaba lastimando mal los dientes. No quería comer más sin cepillarme. Decidí que esto es todo. Me despertaré a las 5 mañana a toda costa.

Día 3: la alarma se activó nuevamente. Corrí al lavabo y me cepillé los dientes.

Día 4,5,6,7,8, y todos los demás: nunca me había perdido el despertar a tiempo para salvar mis dientes y no ser un perdedor.

Viva………!!!!!!!

Le dije a mi amigo el truco al que se rió al principio, pero luego lo intentó porque quería desesperadamente despertarse a las 5 a. M.

Mis amigos, funcionó. Para mí, para él y algunos más.

Espero que esto ayude a una gran audiencia ahora. Gracias por preguntarle a la pregunta amigo.

YA

DESAFÍATE DELANTE DEL RELOJ DE ALARMA ANTES DE DORMIR.

Mis padres me matricularon en un instituto llamado MAX ACADEMY FOR EXCELLENCE para mejorar mi escritura. Fue allí donde me enseñaron esta técnica.

Todos los días, antes de ir a la cama, siéntese frente a la alarma y diga estas 3 oraciones mirando la alarma

  1. Me levantaré al menos 5 minutos antes de que suene la alarma.
  2. Daré la alarma y me despertaré temprano.
  3. Este es mi desafío (di esta oración tres veces).

Después de esto solo duerme. Al día siguiente, seguramente podrá despertarse un poco antes de lo habitual.

Siga este mismo método y dentro de una semana más o menos (depende de qué tan fuerte se desafíe) se despertará temprano.

Este método funcionó para mí, no de inmediato sino en pocos días. Antes de seguir esto, nunca me acostumbré a despertar antes de las 7:15 a.m. (días escolares). Después de esto, pude despertarme a las 6 AM. Esta vez es lo que me había desafiado a mí mismo a lograr.

Ahora puedo despertar a las 4 a.m., especialmente durante los días de examen. Ese 6 AM se logró cuando tenía apenas 10 años.

Pruébalo.

El lugar que me enseñó esto fue Max Academy.

No sé si esto es 100% cierto o no, pero aparentemente el dicho “El madrugón tiene gusano” no está completo, el dicho completo es “El madrugador se queda con el gusano pero el segundo ratón con el queso”

Siento que este es uno de los casos de sesgo de supervivencia, donde sea que mire puede ver que la mayoría de las personas exitosas comienzan su día temprano, pero lo que no se ve es el hecho de que hay millones de personas que se despiertan temprano y todavía ni siquiera están cerca de tener éxito.

No importa a qué hora se despierte y no tiene una correlación con si tendrá éxito o si tiene una idea clara de su vida. Todos tienen una forma de trabajar y todos pueden ser diferentes, de ahí el dicho de que no hay un camino fijo hacia el éxito, todos lo encuentran por sí mismos.

Si desea ejemplos de personas que se despiertan tarde y aún tienen bastante éxito y conocen el propósito de sus vidas, busque las siguientes personas:

  1. Mark Zuckerberg – Se despierta alrededor de 8-8: 30
  2. Jonah Peretti – Se despierta alrededor de las 8:30
  3. Bill de Blasio – Se despierta alrededor de las 9 y se hace llamar “no una persona madrugadora”

Entonces, en última instancia, descubra qué es exactamente lo que funciona para usted, a qué hora está más activo y trabaje con eso. ¡No hay un camino establecido para el éxito después de todo!