Los modelos actuales de las máquinas ResMed y Respironics son muy silenciosos. Cualquiera de los dos lo hará. El ResMed S9 ya no se fabrica. Como se indicó, el ruido puede provenir de la máquina, la máscara o la manguera.
Colocar la máquina debajo del nivel de la cama y lejos de la pareja para dormir ayudará a aliviar el ruido de la máquina. Agregar y usar un humidificador como parte de la máquina también ayudará a aquietarlo. El humidificador actúa como una especie de silenciador para el ruido de la máquina. Conseguir una cubierta de manguera (tanto ResMed como Respironics los hace tan bien como a terceros) reducirá aún más el ruido del flujo de aire en la manguera. La condensación de agua en la manguera es una causa importante de ruido con las máquinas de CPAP. Agregar una suspensión de manguera para que la manguera se dirija hacia arriba y luego hacia abajo a la máquina ayudará a evitar que la condensación se acumule en la manguera y cause un ruido bastante fuerte de gorgoteo. Lo mismo se aplica al uso de una manguera calentada que ayuda a eliminar la condensación.
Finalmente, en cuanto a la máscara, una máscara con un difusor incorporado es más silenciosa que las que carecen de ella. Un difusor es una pieza de material que está en el interior de la máscara y cubre el orificio de escape donde fluye el aire exhalado. Consulte la guía del usuario de la máscara (generalmente disponible del proveedor o DME) para ver si la máscara que está considerando tiene. Además, agregar un cuello cervical suave que mantiene la mandíbula soportada, ayudará a eliminar las fugas de la máscara, otra causa de ruido. Cuando los músculos faciales se relajan con el sueño, la mandíbula se puede caer y hacer que una máscara facial o una máscara oral se muevan y desarrollen una fuga. Las máscaras nasales no se ven afectadas por la caída de la mandíbula, pero pueden contribuir a la filtración de aire de la boca. Ese es otro problema completo.
¿Qué CPAP es para personas con sueño ligero?
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Has recibido muchas buenas sugerencias. Tengo un Reserved with humidifier, y la máscara P10 y yo diría que es bastante tranquila. Recomiendo la idea de un humidificador y el uso de una manguera acogedora. La mejora más grande en reducción de ruido fue la manguera acogedora. Otro beneficio es que la cubierta aumentará en gran medida la vida útil de su manguera.
El generador de ruido blanco es una inversión de sonido (¿conseguirlo?). Al aumentar el nivel de ruido de la línea de base, se reduce en gran medida la distracción y la interrupción del sueño en el sonido ascendente y descendente de la respiración.
Hay generadores de ruido que ofrecen sonidos “naturales” como lluvia, oleaje o viento en lugar de ruido blanco (o más comúnmente “rosa”). Descubre cuál te molesta menos a tu miel, y Bob es tu tío. El ruido ambiental es mucho mejor que los tapones para los oídos, porque todavía escucharás cosas como el llanto del bebé, las alarmas de humo o la policía golpeando la puerta.
La respuesta de Tom Campbell es buena: Resmed S9 (o incluso S8), pero hay un par de puntos más para incluir.
En primer lugar, desea recuperar el Autoset S9 rescatado o un “APAP” técnicamente en lugar de solo un CPAP “constante” de estilo antiguo.
En segundo lugar, la LLAVE REAL para silenciar el CPAP que no molestará a tu pareja es la MÁSCARA en casi todos los casos.
Aquí la misma compañía tiene la máscara QUIETEST: la máscara Resmed P10 Nasal Pillow. (Probablemente las otras versiones x10 también, pero el P10 es el mejor SI puede usarlo).
Advertencias: Debe poder respirar por la nariz (incluso con la ayuda de la máscara) y debe poder mantener la boca cerrada (incluso si necesita usar una correa para la barbilla).
El P10 se anuncia y se conoce por ser el más silencioso y NO envía una nube de aire a través del escape que puede ser peor que el sonido real (puede cubrir el sonido de todo el conjunto con el ruido blanco del ventilador de la sala de todas formas.)
He medido P10 a 4 y 6 pulgadas de la cara y están extremadamente tranquilos.
El escape “exuda” aire (no se conoce una palabra mejor) en lugar de disparar una corriente.
A 4 pulgadas de tu rostro, probablemente no puedas oírlo o sentirlo: 8 pulgadas con seguridad.
Otras Consideraciones:
Si puede poner su máquina ABAJO por debajo del nivel de la mejor de su lado:
- De todos modos, lo quiere bajo, por lo que cualquier condensación de agua no fluirá DOWNHILL hacia usted
- La cama desviará aún más y bloqueará el ligero sonido de la máquina.
No permita fugas. Si el P10 (o cualquier máscara en realidad) está emitiendo un sonido obvio, entonces está mal ajustado y debe ajustarlo, por varias razones:
- Quédate quieto
- Mejor terapia
- Tu propio confort
NO permita que la máscara haga ningún ruido obvio o que sople aire (más allá del ligero exudado del escape) o que la almohada “revolotee” en sus fosas nasales.
Todos estos son signos de fugas: se niegan a permitir CUALQUIER fuga importante.
(Por cierto, su S9 medirá sus fugas si descarga el software y el manual puede revisarlo usted mismo cada mañana, al principio y ocasionalmente más adelante en la terapia, sin tener que esperar un viaje al doctor dormido).
Visite a esta gente amable y conocedora para aprender mucho más y obtener enlaces a manuales y software: Apnea Board Forum
También lo ayudarán con todas las preguntas CPAP, Resmed, máscaras en general, y P10 en particular.
Tengo muchos CPAPs. Con mucho, el más silencioso es el Resmed S9. Creo que ha sido reemplazado recientemente. El sitio que normalmente solicito, cpap.com, tiene calificaciones de decibelios para cada CPAP y lo pedí específicamente porque era más silencioso. Lamentablemente, no tengo ningún interés financiero ni en Resmed ni en el sitio donde lo compré.
Estoy contento con mi Phillips Respironics desafortunadamente llamado Dream Station. La única queja de mi marido es que cuando se me cae la máscara, le da una brisa no tan refrescante en su cara dormida e inocente.
Por extraño que parezca, tengo el sueño ligero en esta cama. Nuestro tanque de 85 libras roba las mantas, los pedos y me lame la nariz. Esos me despiertan. Mi CPAP no.
¡Buena suerte!
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