Depende … Pero las siguientes pueden ser las causas …
La somnolencia diurna excesiva puede ser causada por una amplia gama de eventos y condiciones, que incluyen:
- Sueño insuficiente o insuficiente : las horas de trabajo prolongadas y las horas extraordinarias pueden tolerarse durante meses o años antes de que los síntomas de somnolencia entren en vigor. Los adolescentes que permanecen fuera hasta altas horas de la madrugada los fines de semana pueden estar cansados durante la semana.
- Factores ambientales : el sueño roto puede ser causado por una variedad de cosas, como un compañero que ronca, un bebé que se despierta, vecinos ruidosos, calor y frío o que duerme en un colchón incómodo.
- Trabajo por turnos : es muy difícil dormir bien mientras trabaja en turnos, especialmente en turno de noche. Además del problema de intentar dormir, también existe el efecto de estar fuera de sincronización con el reloj interno del cuerpo (el ritmo circadiano).
- Estados mentales : la ansiedad puede mantener a una persona despierta por la noche, lo que los hace propensos a la somnolencia durante el día. La depresión mina la energía.
- Los medicamentos , como el alcohol, las bebidas con cafeína, los tranquilizantes, las pastillas para dormir y los antihistamínicos pueden alterar los patrones de sueño.
- Las afecciones médicas , como el hipotiroidismo (hipotiroidismo de la glándula tiroides), el reflujo esofágico, el asma nocturna y las afecciones dolorosas crónicas pueden interrumpir el sueño.
- Los cambios en la zona horaria , como el desfase horario, pueden afectar el reloj biológico interno, que regula el sueño. Este reloj responde a la luz.
- Los trastornos del sueño , como la apnea del sueño, el síndrome de las piernas inquietas, la marcha del sueño, la narcolepsia, la hipersomnia idiopática y el insomnio pueden causar trastornos del sueño o un sueño fragmentado.
Hágase diagnosticar y reciba tratamiento en consecuencia …
