Dicen que la fibra es buena para ti. Pero sabemos que la fibra no es digerida por el cuerpo humano. ¿Cuál es el beneficio?

En realidad, se digiere en el cuerpo humano, pero no por él.

Las fibras son azúcares complejos que son digeridos en nuestros intestinos por las bacterias que viven en él. Los descomponen, lo que les da energía para multiplicarse y ayudan en nuestra digestión aún más.