¿La respiración profunda tiene los mismos efectos que el yoga?

No. El yoga tiene como objetivo controlar el prana, no la manera en que respiramos. Este es un efecto secundario.

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Si tengo un índice de masa corporal del 19%, hago ejercicio cinco días a la semana y como sano, ¿cuánto tiempo me tomará notar el tríceps y los abdominales visibles?

¿Cuánta proteína se debe consumir después de un entrenamiento?

¿Cuál es la dieta de gimnasio perfecta para un eggetarian?

Comenzando en el gimnasio la próxima semana, desafortunadamente el único momento en el que podré comprometerme es por la noche. ¿Qué inconvenientes encontraré? ¿Dormir (ya es un problema) va a ser más difícil?

¿Alguna vez ha estado corriendo o haciendo ejercicio después de beber?

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