¿Un médico o alguien entiende por qué, cuando tomo la mayoría de las vitaminas o algunas hierbas, me fatigo mucho y tengo mucho sueño 24 horas después?

“¿Un médico o alguien entiende por qué, cuando tomo la mayoría de las vitaminas o algunas hierbas, me fatigo mucho y tengo mucho sueño 24 horas después?”

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Si no tiene esta reacción a las hierbas culinarias en su forma natural, o a las vitaminas en los alimentos, pero solo tiene esta reacción a los suplementos, entonces puede estar reaccionando a los ingredientes llamados “inertes” o “no medicinales” en los productos, como el estearato de magnesio, que parece causar una amplia gama de efectos secundarios.

Con respecto específicamente al té verde (que usted comentó), es posible que esté teniendo una reacción inusual a la L-teanina que contiene.

Si se prescriben los suplementos, debe discutir este problema con el prescriptor.

Si te prescribes a ti mismo, tal vez tu cuerpo te está diciendo que no necesitas esto.

La pregunta original fue:

Cuando tomo suplementos o incluso té, tengo la cabeza nublada y tengo mucho sueño 24 horas después. ¿Alguien puede ayudarme?

La pregunta ahora es:

¿Un médico o alguien entiende por qué, cuando tomo la mayoría de las vitaminas o algunas hierbas, me fatigo mucho y tengo mucho sueño 24 horas después?

Nota: Cualquiera puede ver, usando esto como ejemplo, por qué siempre incluyo la pregunta original en mis respuestas. Esta pregunta “revisada” (realmente nueva) hace que mi respuesta original a la pregunta original (abajo) parezca necia e inútil.

No soy médico, pero confío en que no se puede culpar al té por tener sueño 24 horas después de beberlo.

Por supuesto.

Deja de tomar esos suplementos.

Es realmente así de fácil. Si algo que no debes consumir está teniendo un efecto negativo en ti, deja de consumirlo. Si el té te hace sentir mal, no bebas té.

Ya que las vitaminas / hierbas no hacen nada positivo ni negativo en absoluto, solo una pérdida de dinero. Ya basta: Deje de malgastar dinero en suplementos de vitaminas y minerales. Lo más probable es que sea un efecto nocebo. Consulte ¿Qué es el efecto Nocebo?

Nadie va a poder darle ningún tipo de respuesta decente a su pregunta sin saber más. Intente responder estas preguntas dentro de su pregunta original:

¿Estás tratando de mantenerte despierto por 24 horas?

¿Qué suplementos estás tomando?

¿Qué síntomas estás experimentando con esa cabeza nublada?

¿Por qué tomas suplementos?

¿Estás sano de otra manera?

¿Estás comiendo una dieta saludable?

¿Hacer ejercicio?

Deje de tomar los suplementos y el té y consulte a un médico. Puede haber un ingrediente en ellos que te moleste o que también tengas una sensibilidad o podría ser algo más que te afecte. Obtenga consejo médico de un doctor.

Te deseo lo mejor con este problema.

Ah, si tienes síntomas muy extraños, visita a un médico / médico / médico de cabecera, ellos pueden decirte a ti y a nosotros qué es lo que tienes. Cuando sepa por qué lo tiene, podremos ayudarlo a reducirlo.

Haga analizar sus niveles de azúcar en la sangre. Podría ser el comienzo temprano de la diabetes.