¿Qué debo hacer si estoy a punto de llorar y cansado después de un cambio realmente largo?

En primer lugar es un asombroso y más imp en tu vida si quieres lograr algo grandioso que nunca has tenido hasta que te conviertas en un humano vivo extremo, excepto que los desafíos no te quejen.

si lo pasas ahora con la felicidad, créanme, es su mejor û en sí misma … hazlo inspirador PARA SIEMPRE

llene el dolor como una cura para los recién nacidos

todo lo mejor

Gracias

Jhanvi, si el tiempo lo merece, intenta una alternativa.

Si crees que el trabajo es beneficioso para ti, a la larga tendrás que decidirte por continuar.

Intenta ahorrar tu energía:

Toma siestas de energía siempre que sea posible

Evite la comida pesada o chatarra

Planifica tu estilo de vida

En días festivos, duerma durante más tiempo y no se estrese mucho.

¡Hola!

Haz lo que sea que te haga feliz … por esa razón, si sientes que estaba demasiado cargado como para llorar, entonces sí, está bien llorar y una vez que hayas terminado, cuídate … obtén una buena taza de café o té o jugo con chocolate o algo que quieras comer y recupera esa energía y entusiasmo.

Si quieres tomar una breve siesta tómalo.

Si le apetece escuchar música o ver algo que le puede hacer sonreír / reír … mire.

Si le apetece hablar con alguien cercano a su familia / amigos, llámelos.

Si tienes ganas de orar, entonces ora.

La próxima vez asegúrate de tomar un buen tiempo de intervalo entre tus turnos largos. En algún momento debes motivarte a ti mismo para superar largos turnos, así que no te olvides de alabar tu propio trabajo duro y aprender a cuidarte a ti mismo, todo lo demás descansará en su lugar.

Sugerencia: haga lo que sea necesario para recuperar esa sonrisa y el paquete de energía (pensamientos positivos).

¡Espero que esto ayude!

Es muy normal sentirse cansado después de un día de trabajo … pero ¿por qué tienes ganas de llorar? Ganas un trabajo dejándote salir, estás expresando urslf a través de tu trabajo … así que no llores … ya no he trabajado desde hace 7 mnths n eso me hace llorar … mucho mejor que esto … después de un largo día de trabajo, ven a tu casa a tomar un buen baño caliente. haz tu bebida favorita … ve a caminar o haz otras actividades como escuchar tu música favorita … atrapar con un bebé … comience a correr … porque eso aumentará su resistencia. Su nivel general de condición física aumentará durante un período de tiempo … se volverá más fuerte mentalmente y físicamente más fácil trabajará semanas enteras sin sentirse cansado o con ganas de llorar … tan jus relájate, respira … njoy tú trabajas más que cualquier otra cosa … .al d mejor

Creo que no estás satisfecho con tu trabajo. Un niño que juega horas juntos puede cansarse, pero se siente feliz. Cualquiera que haga algo que ama nunca tiene ganas de llorar después de un largo turno.

Todo lo que necesitas es sentarte y preguntarte: “¿realmente estás haciendo lo que querías toda tu vida”? Si la respuesta es negativa, usted sabe qué hacer y si la respuesta es afirmativa, entonces probablemente necesite alguna orientación o alguien a su lado para distraerlo de los pensamientos negativos.

Adelante, llora. Te sentirás mejor y más ligero. Te hará calmar y componer como persona.