NO.
Para una cantidad dada de calorías, el tiempo que las consume o el número de comidas en que las divide no tiene ningún efecto sobre su peso.
Entonces, supongamos que necesita 2000 calorías en un día, y tiene toda esa comida en frente de usted cuando se despierta, no importará cuando coma eso en el día. Todo se equilibrará más tarde. El aumento de peso dependerá del exceso de calorías que esté comiendo.
¿De dónde sacaste la idea de que no te vas a quemar? No lo quemará si los alimentos ingeridos estuvieron por encima de sus requerimientos calóricos. No por la hora del día.
Si necesita 2000 calorías, y come un desayuno de 2500 calorías y no come nada durante el día, ganará peso.
Si necesita 2000 calorías y solo 1 comida al día de 1800 calorías, justo antes de dormir, perderá peso.
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