La mayoría de los humanos solo pueden enfocarse en un incidente u objeto en particular cuando no están preocupados. Si tienes suficientes cosas importantes que buscan tu atención, solo recordarás la comida cuando tu cuerpo te lo pida. Esta es la razón por la cual la depresión, la ansiedad, la ira y otras emociones inhibidoras permanecen arraigadas en las personas ociosas. Usted tiene suficiente atención en el almacenamiento y por eso la comida tiene espacio para expresarse. Dale a tu cerebro otras cosas en que pensar. Ejemplo soy yo en el trabajo. Paso todo el día lidiando con clientes enfermos y no tengo tiempo para desviar mi atención.
Cómo dejar de pensar en la comida, lo cual llena mis pensamientos incluso cuando no tengo hambre
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