¿Por qué algunas personas se saltan el desayuno sabiendo que es la comida más importante del día?

Ellos no.

La primera comida de tu día rompe tu ayuno nocturno.

Algunas personas desayunan poco después de levantarse, algunas unas horas más tarde.

Lo que esa comida consiste en es irrelevante.

Una de las comidas más populares en nuestra casa es “Breakfast for Dinner”, que es el clásico desayuno británico completo * cuando llegamos a casa.

* Huevo frito, tocino, salchicha, morcilla, frijoles enlatados, mitad de tomate frito y pan frito. Con té Y ataduras de salsa marrón. No todas las comidas tienen que ser perfectamente saludables.

El consejo de tener que comer en la mañana no es válido. Vea este artículo.

Desayuno o “Para romper tu ayuno”

No creo que salte ningún desayuno voluntariamente a quien le importe su salud y estado físico.

Todas las personas que se preocupan por su salud y desean mantener su buena salud intentan tomar el desayuno a tiempo.