El jugo proporciona los máximos beneficios con el estómago vacío por la mañana en lugar de por la noche.
Aunque algunos de los beneficios son que está comiendo los últimos vegetales procesados y frutas, asegúrese de que está utilizando productos orgánicos y también un exprimidor de prensa en frío de masticación lenta.
El exprimidor centrífugo es un método de extracción rápida de jugos que produce energía térmica que puede disminuir los delicados nutrientes de los alimentos crudos.
Consuma en 15 minutos para evitar la oxidación del jugo.
Si el consumo de jugo en la noche es su única opción, puede desarrollar dolores en las articulaciones con el tiempo debido a las propiedades químicas de las frutas que están frías, según el ayurveda.
Para la noche, lo mejor es hacer un batido con medio pepino, medio tomate, media manzana … en una licuadora, agregue un poco de jugo de limón y sal, bébalo sin esforzarse … esto asegura que obtenga la fibra necesaria. con nutrientes crudos.
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Verás una mejor piel, una mejor desintoxicación interna, menos antojos de azúcar, un cabello magnífico en las uñas, regularidad en los movimientos intestinales, etc. como un beneficio de los jugos, ¡sin olvidar la pérdida de peso! !
Nunca haga un jugo rápido sin consultar a su médico, también si está embarazada o nuse o planea quedar embarazada. Otras afecciones de salud como la diabetes, etc. también deben tener precaución cuando se hace jugo porque la falta de fibra de los jugos puede agravar sus problemas de salud. Siempre pregúntele a su médico primero.
