¡El 25% de lo que comes es para que vivas, el 75% restante de lo que comes es para que tus médicos sobrevivan! ¿La gente realmente come sano?

No sé nada sobre la cosa del 25/75 …

¿La gente realmente come sano?

Una cosa que aprendí en quora es que hay perspectivas ilimitadas sobre la alimentación saludable.

Algunos creen que la comida chatarra es solo calorías y no hay comida chatarra y bebidas.

Algunos creen que ciertas dietas y estilos y métodos de nutrición son superiores a otros.

Algunas personas que mencionan el déficit calórico y la construcción de relaciones con alimentos y bebidas procesados ​​son efectivos para comer saludablemente, perder grasa corporal, etc.

Es complicado.

Tal vez las personas comieron saludablemente antes de que las compañías de alimentos y bebidas descubrieran aditivos alimentarios químicos, azúcar en exceso, sal, colorante para alimentos, etc.

Donde vivo la obesidad es epidémica. La mayoría de las personas llevan al menos 50 libras de grasa corporal extra.

No lo sé.