¿Es saludable comer alimentos refrigerados durante la noche?

Absolutamente, a menos que la comida ya estuviera ‘echando a perder’ antes de guardarla en la nevera. Incluso eso es digerido por el cuerpo humano sin causar ningún problema de salud.

La comida que se echan a perder no es “desagradable”, per se. Los subproductos gaseosos producidos durante el deterioro por acción bacteriana o fermentación son tan detestables que los humanos normales no pueden consumir ese alimento (excepciones notables: soja nativa o fermentada en Japón y hákarl Kæstur o carne de tiburón fermentada en Islandia).

No, porque a veces puede crecer en él psicrófilos [que toleran baja temperatura], lo que es invisible a simple vista. En el caso de las frutas y verduras crudas, es lo mejor. Pero en el caso de las cocidas porque necesitan más calentamiento después del refrigerador .Durante esto, el recalentamiento de los alimentos pasa a la pérdida de nutrientes.

técnicamente sí, ya que evita que la comida se deteriore … desnutrición, no, ya que reduce el valor de la comida en ese contexto

Según Ayurveda, la comida refrigerada se considera de guna “Tamásica” en la misma categoría que el alcohol, las carnes y los alimentos que te hacen perezoso.

siempre recaliente bien y agregue algunos ingredientes frescos para mejorarlo

  1. Es más saludable comer que los alimentos no refrigerados.
  2. Los alimentos que se comen una noche después de haberlos hecho, pierden una cantidad significativa de nutrientes.
  3. Además de la densidad de nutrientes que se ve comprometida, el sabor también disminuye debido a esto.

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