¿Es posible quedarse con un 8% de grasa corporal toda la vida? ¿Esto es saludable?

Querida, la grasa es una sustancia esencial para nuestro cuerpo. El cuerpo necesita esto de forma regular, movilización de articulaciones, flexibilidad, salud nerviosa, energía corporal y calor. Cuando hablas de%, varía de persona a persona, ya que la altura y la estructura corporal varían. Tienes que reducirlo gradualmente y juzgarte a ti mismo que% es mejor para ti. Si sientes que has reducido drásticamente, entonces reduce un%. Si lo haces de esta manera, puedes convertirte en maestro de tu propio cuerpo y serás el mejor juez. tienes que observar de cerca la función general del cuerpo. mira que no te vuelvas loco y dañes tus articulaciones, nervios, flexibilidad. A una edad más joven no lo sabrás. Pero piense en 15 años más tarde, el daño causado a su edad actual se reflejará más tarde en la vida. ENTONCES TE ARREPIENTES. Así que ten cuidado, ve despacio y con cuidado. Recuerde retroceder, ENCENDER Y APAGAR. Saludos.